1. Nyanyian pengajaran Daud, ketika ia berada di dalam gua.
2. Dengan nyaring aku berseru kepada Tuhan;dengan suara lantang kumohon bantuan-Nya.
3. Di hadapan-Nya aku berkeluh kesah;kuberitahukan segala kesusahanku kepada-Nya.
4. Waktu aku hampir putus asa,Engkau tahu apa yang harus kulakukan.Di jalan yang harus kulalui,musuh diam-diam memasang jerat bagiku.
5. Waktu aku menoleh ke samping,kulihat tak ada bantuan bagiku.Tak ada yang melindungi aku,atau yang peduli akan diriku.
6. Aku berseru kepada-Mu, ya Tuhan,Engkaulah tempat perlindunganku,Engkau saja yang kuperlukan dalam hidup ini.
7. Perhatikanlah seruanku,sebab aku sangat sengsara.Selamatkanlah aku dari musuh-musuhku,sebab mereka terlalu kuat bagiku.
8. Bebaskanlah aku dari penjara,maka di tengah kumpulan umat-Muaku akan memuji nama-Mu,sebab Engkau telah berbuat baik kepadaku.