1. Au maître de chant, à Idithun. Chant de David.
2. Je disais : " Je veillerai sur mes voies, de peur de pécher par la langue ; je mettrai un frein à ma bouche, tant que le méchant sera devant moi. "
3. Et je suis resté muet, dans le silence ; je me suis tu, quoique privé de tout bien. Mais ma douleur s'est irritée,
4. mon coeur s'est embrasé au-dedans de moi ; dans mes réflexions un feu s'est allumé, et la parole est venue sur ma langue.
5. Fais-moi connaître, Yahweh, quel est le terme de ma vie; quelle est la mesure de mes jours ; que je sache combien je suis périssable.
6. Tu as donné à mes jours la largeur de la main, et ma vie est comme un rien devant toi. Oui, tout homme vivant n'est qu'un souffle. - Séla.
7. Oui, l'homme passe comme une ombre ; oui, c'est en vain qu'il s'agite ; il amasse, et il ignore qui recueillera.
8. Maintenant, que puis-je attendre, Seigneur ? Mon espérance est en toi.
9. Délivre-moi de toutes mes transgressions ; ne me rends pas l'opprobre de l'insensé.
10. Je me tais, je n'ouvre plus la bouche, car c'est toi qui agis.
11. Détourne de moi tes coups ; sous la rigueur de ta main, je succombe !