1. Fy enaid, bendithia'r ARGLWYDD!Y cwbl ohono i, bendithia'i enw sanctaidd!
2. Fy enaid, bendithia'r ARGLWYDD!Paid anghofio'r holl bethau caredig a wnaeth.
3. Mae wedi maddau dy fethiant i gyd,ac wedi iacháu pob salwch oedd arnat.
4. Mae wedi dy gadw di rhag mynd i'r bedd,ac wedi dy goroni gyda'i gariad a'i drugaredd.
5. Mae wedi rhoi mwy na digon o bethau da i ti,nes gwneud i ti deimlo'n ifanc eto,yn gryf ac yn llawn bywyd fel eryr!