Mathew 11:29-30 beibl.net 2015 (BNET)

29. Dewch gyda mi o dan fy iau i, er mwyn i chi ddysgu gen i. Dw i'n addfwyn ac yn ostyngedig, a chewch chi orffwys.

30. Mae fy iau i yn gyfforddus a dw i ddim yn gosod beichiau trwm ar bobl.”