Galarnad 3:13-17 beibl.net 2015 (BNET)

13. Gollyngodd ei saethaua'm trywanu yn fy mherfedd.

14. Mae fy mhobl wedi fy ngwneud i'n destun sbort,ac yn fy ngwawdio i ar gân.

15. Mae e wedi gwneud i mi fwyta llysiau chwerw;mae wedi llenwi fy mol gyda'r wermod.

16. Mae wedi gwneud i mi gnoi graean,ac wedi rhwbio fy ngwyneb yn y baw.

17. Does gen i ddim tawelwch meddwl;dw i wedi anghofio beth ydy bod yn hapus.

Galarnad 3