1. Bendithiodd Duw Noa a'i feibion a dweud, “Byddwch ffrwythlon, amlhewch a llanwch y ddaear.
2. Bydd eich ofn a'ch arswyd ar yr holl fwystfilod gwyllt, ar holl adar yr awyr, ar holl ymlusgiaid y tir ac ar holl bysgod y môr; gosodwyd hwy dan eich awdurdod.
3. Bydd popeth byw sy'n symud yn fwyd i chwi; fel y rhoddais eisoes lysiau gleision i chwi, rhoddaf i chwi bopeth.
4. Ond peidiwch â bwyta cig â'i einioes, sef ei waed, ynddo.
5. Yn wir, mynnaf iawn am waed eich einioes; mynnaf ef gan bob bwystfil a chan bobl; ie, mynnaf iawn am fywyd y sawl a leddir gan arall.
6. “A dywallto waed dyn, trwy ddyn y tywelltir ei waed yntau;oherwydd gwnaeth Duw ddyn ar ei ddelw ei hun.
7. Chwithau, byddwch ffrwythlon ac amlhewch,epiliwch ar y ddaear ac amlhewch ynddi.”