29. Y mae'n rhoi nerth i'r diffygiol,ac yn ychwanegu cryfder i'r di-rym.
30. Y mae'r ifainc yn diffygio ac yn blino,a'r cryfion yn syrthio'n llipa;
31. ond y mae'r rhai sy'n disgwyl wrth yr ARGLWYDDyn adennill eu nerth;y maent yn magu adenydd fel eryr,yn rhedeg heb flino,ac yn rhodio heb ddiffygio.