1. I Kristus podstoupil tělesné utrpení, a tak se stejným odhodláním vyzbrojte i vy. Kdo trpěl na těle, skoncoval s hříchem,
2. takže zbytek svého života v těle už nevěnuje lidským tužbám, ale Boží vůli.
3. Už máme dost toho marnění času, v jakém si libují pohané: života v nestydatých vášních, v opilství, obžerství, v pitkách a v nechutné modloslužbě.
4. Když už se s nimi nevrháte do bezbřehé prostopášnosti, je jim to divné a pomlouvají vás.
5. Jednou však musí složit účty Tomu, který je připraven soudit živé i mrtvé.