1. Ginoo, pamatia ang akong pag-ampo.Pamatia ang akong pagpangayo ug tabang kanimo.
2. Ayaw pagtago kanako sa panahon sa akong kalisod.Pamatia ako kon motawag ako kanimo,ug tubaga dayon ako.
3. Kay ang akong kinabuhi gakahanaw sama sa aso;ang akong kabukogan daw gisunog.
4. Daw sagbot ako nga gitunob-tunoban ug nalaya;ug nawad-an akog gana sa pagkaon.
5. Tungod sa akong kusog nga pag-agulo, bukog na lang ako ug panit.
6. Nag-inusara ako sama sa langgam sa kamingawano sama sa ngiwngiw diha sa guba ug biniyaan nga dapit.
7. Dili ako makatulog;sama ako sa langgam nga nag-inusara sa atop sa balay.
8. Kanunay akong pakaulawan sa akong mga kaaway.Gibiaybiay nila ako ug gigamit nila ang akong ngalan sa pagtunglo sa uban.
9. Wala na akoy kaon-kaon;nagayaka na lang ako sa abo ug naghilak,
10. tungod sa imong labihang kasuko kanako.Daw sa imo akong gipunit ug gilabay.
11. Ang akong kinabuhi sama sa anino nga nagakahanaw.Ug sama ako sa sagbot nga nagakalaya.
12. Apan ikaw, Ginoo, nagahari sa walay kataposan;hinumdoman ka sa mga katawhan hangtod sa kahangtoran.
13. Kaloy-an mo na ang Zion,tungod kay miabot na ang gitagal nga panahon nga ipakita mo ang imong kaayo kaniya.
14. Kay kini nga siyudad gihigugma o gikabalak-an pa gihapon sa imong katawhan nga imong mga alagad bisan guba na kini.
15. Ang kanasoran motahod sa Ginoo;ang tanang hari sa kalibotan motahod sa iyang gahom.
16. Kay patindogon pag-usab sa Ginoo ang Zion;ipakita niya ang iyang gamhanang presensya.
17. Tubagon niya ang pag-ampo sa mga makalulooy;dili niya ipakawalay-bili ang ilang pag-ampo.