1. হে মাবুদ, আমার মুনাজাত শোন,আমার আর্তনাদ তোমার কাছে উপস্থিত হোক।
2. সঙ্কটের দিনে আমা থেকে মুখ লুকাবে না,আমার প্রতি কান দাও;যেদিন আমি ডাকি, ত্বরায় আমাকে উত্তর দিও।
3. কেননা আমার সমস্ত দিন ধোঁয়ার মত বিলীন হয়েছে,আমার সমস্ত অস্থি জ্বলন্ত কাঠের মত পুড়ে গেছে;
4. আমার হৃদয় আঘাত পেয়ে ঘাসের মত শুকিয়ে গেছে;আমি আহার করতে ভুলে যাই।
5. আমার জোরে জোরে কোঁকানোর দরুনআমার অস্থিগুলো চামড়ার সঙ্গে লেগে গেছে।
6. আমি মরুভূমিস্থ মরু-পেঁচার মত হয়েছি,উৎসন্ন স্থানের ক্ষুদ্র পেঁচার সমান হয়েছি।
7. আমি সজাগ থাকি এবং এমন হয়েছি,যেন ছাদের উপরে চটক পাখি একাকী রয়েছে।
8. শত্রুরা সমস্ত দিন আমাকে তিরস্কার করে,যারা আমার বিরুদ্ধে ক্রোধোন্মত্ত,তারা আমার নাম নিয়ে বদদোয়া দেয়।
9. বস্তুত আমি খাবারের মত ভস্ম খেয়েছি,আমার পানীয় দ্রব্যের সঙ্গে নেত্রজল মিশিয়েছি।
10. এর কারণ তোমার ক্রোধ ও তোমার রোষ;কেননা তুমি আমাকে তুলে আছাড় মেরেছ।